روزانه بین 6 الى 8 لیوان آب بنوشید حد امکان از لوازم آرایشی کم استفاده کنید زیاد زیر نور مستقیم خورشید نباشید یبوست
نداشته باشید هر شب 3 الی 7 عدد الو بخاری بصورت مکیدنی بخورید از ماسک های میوه ای برای پوست خود استفاده کنید در
24 ساعت 7 ساعت بخوابید در ماه حداقل یکبار صورت خود را ماساژ دهید بهترین شوینده برای پوست صورت گلاب طبیعی
می باشد.
- ۹۹/۱۰/۱۸