اگر برای کاهش وزن می خواهید از قهوه استفاده کنید بهتر است آن را در 10 دقیق قبل از غذا بخورید.
برای کاهش وزن سریعتر بهتر است قهوه را بلافاصله پس از غذا نخورید، چون میتواند باعث مسمومیت غذایی شود.
نوشیدن قهوه در صبح زود هم میتواند خالی از لطف نباشد. قهوه میزان ترشح کورتیزول را به حد بالاتری رسانده و هوشیاری و تمرکز حواس شما را بیشتر می کند.
بسیاری از مردم معتقدند که این نوشیدنی گرم می تواند به آن ها اعتماد به نفس بیشتری داده و قدرت ذهنشان را بالا برد.
- ۹۹/۰۶/۲۰