یک قاشق پر از پودر دارچین را با مقداری وازلین ترکیب کنید. اگر وازلین ندارید میتوانید این ترکیب را با کره کاکائو تهیه کنید، اثرات مشابه دارند. بعد ترکیب را روی لب هایتان بمالید و به صورت دورانی کوچک ماساژ دهید، تا زمانی که جریان خون آن قسمت فعال شود، و بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. این درمان خانگی را بین 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید.
مهم‌ترین خاصیت اسطوخودوس برای تقویت هوش و ذهن آدمی هست. در این صورت میتوانید متوجه شوید که بااحساس آرامش داشتن و عدم استرس و نگرانی تأثیر مستقیم دارد. اگر سینوزیت دارید حتماً از اسطوخودوس کمک بگیرید.
شاید تابه‌حال برای درمان سردرد و یبوست از عرق بیدمشک استفاده کرده باشید. اما این را هم بدانید که در صورت مصرف عرق بیدمشک میتوانید آرامش خود را بیابید. زیرا در درمان استرس از عرق بیدمشک استفاده می‌شود.
اگر استرس زیادی دارید و یک شخصیت استرسی هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از گیاه دارویی آرام‌بخش شانکپورشپی هست. یک گیاه دارویی که برای بی‌خوابی هم بسیار مناسب هست.
در بین انواع گیاهان آرام‌بخشی که تا الآن ذکر کردیم شاید تعجب کنید که گشنیز طبعی سرد دارد. اما در صورت استفاده از تخم گشنیز باعث تقویت قلب شما می‌شود. مطمئناً در افزایش حس آرام‌بخش بودن روان و اعصاب شما تأثیرگذار هست.
استفاده از گلبرگ شقایق برای حس آرامش داشتن در طول روز گزینه خوبی است. برای پی بردن از میزان و نحوۀ مصرف باید طبق نظر متخصص طب سنتی که شرایط شمارا بررسی می‌نماید، عمل نمایید.
اگر دچار افسردگی و استرس کوتاه شدید و به دنبال قرص آرام‌بخش هستید پیشنهاد می‌کنیم کمی دست نگه‌دارید. شاید در منزل شما کمی روغن بنفشه باشد. اگر احساس سردرد و کمی نگرانی دارید پیشنهاد می‌کنیم، برای آرامش اعصاب خود از روغن بنفشه کمک بگیرید.
سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. می توانید کمی جوش شیرین هم با آن مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید.
توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید.
این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید.
اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود.
درمان های دیگه ای مثل آسپیرین، آب لیمو، سیر، ماست، روغن نارگیل و شامپو هایی که برای رفع شوره سر هستن هم مفیدن.
10ورزش برتر برای کاهش وزن موثر :
.
1_ایروبیک:
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
.
2_دوچرخه سواری:
میزان کالری سوزی: 500 تا 1000 کالری در ساعت
.
3_شنا:
میزان کالری سوزی : 800 کالری در ساعت
.
4_بدمینتون:
میزان کالری سوزی: 800 کالری در ساعت
.
5_ترد میل(Treadmill):
میزان کالری سوزی:600 کالری در ساعت
.
6_پیاده روی:
میزان کالری سوزی: 360 کالری در ساعت
.
7_رقصیدن:
میزان کالری سوزی: 600 تا 800کالری در ساعت
.
8_یوگا:
میزان کالری سوزی: 180 کالری در ساعت
.
9_کوهنوردی:
میزان کالری سوزی: 350 کالری در ساعت
.
10_تمیز کردن خانه:
میزان کالری سوزی: 200 کالری در ساعت
.
آنتی اکسیدان ها و ویتامین c موجود در موز برای رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم مفید بوده و باعث جوانسازی پوست صورت می شود.
پوست موز را بر روی پوست صورت و زیر چشم بمالید و بگذارید 30 دقیقه یا شب تا صبح بر روی صورت بماند سپس با آب سرد بشویید.
برای اثر بخشی بیشتر توصیه می شود هفته ای 3 بار انجام دهد. با تشکر از حمایت شما
افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو میل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند.
کسانی که از بیماری دیابت رنج میبرند در اغلب مواقع میل زیادی برای خوردن دارند.
بیماران دیابتی برای مقابله با گرسنگی می توانند خرمالو را که فیبر فراوانی دارد، بخورند.
همچنین معروف است که خرمالو سطح قند خون را تنظیم می کند.
خرمالو علاوه بر این که کمخونی را از بین می برد و و چربی خون را کاهش می دهد .
به عنوان یک زن اگر احساس مسئولیت در برابر خوشبختی و انتخاب‌های خود در زندگی را دارید، باید به خوبی از خود مراقبت کنید. یکی از قدم‌های اولیه برای مراقبت، مراجعه به یک دکتر زنان خوب است. از اولین دوره پریود تا دوره یائسگی یک پزشک خوب می‌تواند بهترین دوست و مراقب شما باشد. او در درمان بیماری‌های عفونی و جلوگیری از بروز بیماری‌های حاد به شما کمک می‌کند. اما دکتر زنان خوب کیست؟ چگونه می‌توان به یک متخصص اعتماد کرد؟ در صورتی که به دنبال ویژگی‌های یک دکتر زنان خوب هستید با ما همراه باشید.
بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهند همه خانم‌ها در برهه‌های زندگی به متخصص زنان و زایمان نیاز دارند. معمولاً از 13 سالگی و شروع اولین پریود این نیاز شروع می‌شود. تشخیص سرطان، عفونت‌های زنانه، تشخیص بیماری‌های دستگاه تناسلی زنان، تشخیص باروری و ناباروری و همچنین راه‌های جلوگیری از بارداری از جمله فعالیت‌های دکتر زنان خوب است. اما شاید برای شما این پرسش مطرح شود او چگونه به تشخیص‌های مهم می‌رسد؟
سلام دوستان امروز میخوام چند تا از بهترین دمنوش های ترکیبی گیاهی رو واستون معرفی کنم که واسه لاغری خیلی
میتونن تاثیر گذار باشن.
امیدوارم که به دردتون بخورن
اگر هر روز یک حبه سیر بخورید پوست و موی شما شرایط بهتری خواهد داشت.
دندان درد را کاهش، شمارو لاغر و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
فشار خون رو تنظیم و باعث باز شدن رگ ها می شود.
ذرت بخورین چون
ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است.
فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند و ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد.